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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACIÓN

10 MINUTOS AL DÍA PARA ESTAR RELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO

Autor: COLLARD, PATRIZIA

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACIÓN

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACIÓN

7,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GAIA
Publicación:
01/08/2019
Colección:
PEQUEÑO LIBRO
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad. Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán …

La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad. Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.

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Más información del libro

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACIÓN

Editorial:
GAIA
Fecha Publicación:
Formato:
Bolsillo tapa blanda
ISBN:
978-84-8445-813-5
EAN:
9788484458135
Nº páginas:
96
Colección:
PEQUEÑO LIBRO
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
14 mm
Ancho:
10 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación

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